Βάλε ολόκληρη την εβδομάδα σου σε μία καθαρή οθόνη — με πραγματικές μετακινήσεις, ανάσες και έτοιμη λύση όταν προκύψει απρόοπτο
Ελεγμένη επταήμερη κάρτα με τρεις προτεραιότητες, μετακινήσεις, προσωπικό χρόνο και μία αναθεώρηση μετά από απρόοπτο. Σε 30 λεπτά βίντεο βλέπεις όλη τη διαδικασία βήμα-βήμα (και σε δωρεάν ChatGPT και σε δωρεάν Gemini) και σε 15 λεπτά εφαρμογής φτιάχνεις το δικό σου έτοιμο αποτέλεσμα — ακόμα και ανεβάζοντας απλώς μια φωτογραφία από το κινητό σου!
- Πλήρης Κάρτα 7 Ημερών (Δευτέρα–Κυριακή) που χωράει σε μία οθόνη κινητού, με ακριβές άθροισμα λεπτών χωρίς επικαλύψεις.
- Ρεαλισμός αντί για ευχολόγια: υπολογίζουμε τις μετακινήσεις πριν/μετά από κάθε ραντεβού, τις ώρες ξεκούρασης και έως 3 κρίσιμες προτεραιότητες.
- Άμεση Αναθεώρηση Απρόοπτου: τι μετακινείς και γιατί όταν την Τετάρτη εμφανιστεί μια έκτακτη υποχρέωση 45 λεπτών.
- Εκμεταλλευόμαστε τις φωτογραφίες στο AI: Βγάζεις φωτογραφία τη χειρόγραφη λίστα με τις δουλειές της εβδομάδας και το AI τις βάζει σε σειρά χωρίς να ξεχνάει τις διαδρομές!
Γιατί η απλή ερώτηση «σαν Google» δεν δουλεύει (και πώς σκέφτεται στ’ αλήθεια το AI)
Το καθημερινό πρόβλημα που λύνουμε σε αυτό το μάθημα είναι συγκεκριμένο: Οι εκκρεμότητες μπαίνουν σε λίστα αλλά όχι στον διαθέσιμο χρόνο.
Στο μάθημα ξεκινάμε εξηγώντας με πολύ απλά λόγια τι είναι στ’ αλήθεια το ChatGPT και το Gemini: δεν είναι «παντογνώστες» που ξέρουν την αλήθεια, αλλά μηχανές που προβλέπουν την επόμενη λέξη («βάζουν 1 και 1 ίσον 2» με βάση πιθανότητες). Γι’ αυτό, όταν τους γράφεις μια βιαστική πρόταση μιας γραμμής, μαντεύουν στην τύχη όσα δεν τους είπες!
Η τυπική ερώτηση: «Φτιάξε μου ένα παραγωγικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα για να τα προλαβαίνω όλα.»
Γιατί αστοχεί: Το AI φτιάχνει ένα «ρομποτικό» πρόγραμμα όπου τελειώνεις τη δουλειά στις 17:00 και στις 17:00 ξεκινάς ήδη γυμναστήριο ή μάθημα (με μηδέν λεπτά μετακίνησης!), γεμίζει κάθε απόγευμα και καταρρέει την πρώτη φορά που θα καθυστερήσεις 20 λεπτά στον δρόμο.
Η μέθοδος των 4 βημάτων:
- Οι 3 Ερωτήσεις Κατανόησης: Λέμε στο AI να μας κάνει 3 ερωτήσεις πριν απαντήσει, για να σιγουρευτούμε ότι κατάλαβε.
- Φωτογραφία ή Πραγματικά Στοιχεία: Ανεβάζουμε φωτογραφία από το κινητό μας ή επικολλάμε τα αληθινά μας στοιχεία.
- Αντιπαραβολή Στοιχείων: Ελέγχουμε ότι κάθε όνομα, τηλέφωνο, τιμή και ημερομηνία μεταφέρθηκε σωστά.
- Έλεγχος Red Team: Βάζουμε το ίδιο το AI να κάνει τον «αυστηρό κριτή» στην απάντησή του και να διορθώσει τυχόν λάθη!
Τι ακριβώς θα κρατήσεις στα χέρια σου (και τι περιλαμβάνει η Σελίδα του Μαθήματος)
«Ελεγμένη επταήμερη κάρτα με τρεις προτεραιότητες, μετακινήσεις, προσωπικό χρόνο και μία αναθεώρηση μετά από απρόοπτο.»
Τα 3 σημεία επιτυχίας που επιβεβαιώνουμε στο τέλος:
- ✓ επτά ημέρες, καμία σύγκρουση, όλες οι προθεσμίες/μετακινήσεις, τουλάχιστον 30 λεπτά συνεχούς κενού κάθε ημέρα, χωρίς χρήση προστατευμένου χρόνου.
Τι ξεκλειδώνει στη Σελίδα του Μαθήματος (Πολύ περισσότερα από το βίντεο!):
Καθαρή, βήμα-προς-βήμα επίδειξη σε δωρεάν ChatGPT και δωρεάν Google Gemini πάνω σε mockups και αληθινά παραδείγματα.
Απλά οπτικά διαγράμματα που εξηγούν πώς σκέφτονται τα LLMs, πώς χτίζονται τα Prompts και πώς λειτουργεί το Red Team.
Ρεαλιστική φωτογραφία παραδείγματος (με τυχαίο όνομα, τηλέφωνο, email, τιμές) για να τη δοκιμάσεις αμέσως.
Όλα τα Prompts με κουμπί αντιγραφής 1 κλικ ΚΑΙ εξήγηση του γιατί είναι γραμμένα έτσι.
Έτοιμη καθοδηγούμενη εφαρμογή μαζί με το πλήρες λυμένο υπόδειγμα για άμεση σύγκριση.
Λαμβάνεις τον κωδικό ξεκλειδώματος στο email σου και μπαίνεις στη σελίδα του μαθήματος για 12 ολόκληρους μήνες.
Ο Χάρτης του Μαθήματος & η Μέθοδος των 4 Βημάτων
Δες την Πρακτική Φωτογραφία του Παραδείγματος & τα Prompts σε Δράση
Τα σύγχρονα εργαλεία AI (ChatGPT και Gemini) διαβάζουν φωτογραφίες! Δες την έτοιμη φωτογραφία παραδείγματος που χρησιμοποιούμε μέσα στο μάθημα:
Πάτησε τη φωτογραφία για να την ανοίξεις σε πλήρες μέγεθος.
1. Το 1ο Prompt: Οι 3 Ερωτήσεις Κατανόησης (Για να μη μαντέψει το AI στην τύχη)
Θέλω τη βοήθειά σου στο θέμα: «Η εβδομάδα σου σε μία οθόνη». Ο στόχος μου είναι να φτιάξουμε: Ελεγμένη επταήμερη κάρτα με τρεις προτεραιότητες, μετακινήσεις, προσωπικό χρόνο και μία αναθεώρηση μετά από απρόοπτο. Πριν γράψεις οποιαδήποτε απάντηση, κάνε μου ακριβώς 3 σύντομες, πρακτικές ερωτήσεις για να βεβαιωθούμε ότι κατάλαβες τι χρειάζομαι και ποιες λεπτομέρειες πρέπει να προσέξουμε. Περίμενε τις απαντήσεις μου (και τη φωτογραφία ή τα στοιχεία που θα σου δώσω) πριν προχωρήσεις.
2. Το 2ο Prompt: Ανάθεση με τη Φωτογραφία ή τα Στοιχεία μας
Αυτές είναι οι απαντήσεις μου, μαζί με τη φωτογραφία / τα πραγματικά στοιχεία της περίπτωσής μου: [Εδώ επισυνάπτεις τη φωτογραφία από το κινητό σου Ή επικολλάς τα παρακάτω στοιχεία:] Άννα Μαρκοπούλου · Τηλ.: 697 231 8900 · Ωράριο Εργασίας: Δευτέρα–Παρασκευή 09:00–17:00 (Μετακίνηση: 40' ανά διαδρομή) ΧΕΙΡΟΓΡΑΦΗ ΛΙΣΤΑ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΩΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ (19/10 – 25/10/2026): • Σταθερό απογευματινό παράθυρο καθημερινών: 18:30–21:00 (21:00–23:00 προσωπική ξεκούραση). • 1) Ψώνια σούπερ μάρκετ «Σκλαβενίτης» (1 ώρα + 15' πήγαινε + 15' έλα) — Προθεσμία: Δευτέρα βράδυ. • 2) Επίσκεψη στον πατέρα μου στο Παγκράτι (Τρίτη 19:00–20:00 + 30' διαδρομή πριν & 30' μετά). • 3) Πληρωμή λογαριασμού ΕΥΔΑΠ & κοινοχρήστων στο e-banking (30') — Προθεσμία: έως Πέμπτη. • 4) Πλυντήριο & τακτοποίηση ρούχων (60'), Γενικό καθάρισμα (60' έως Σάββατο μεσημέρι), 2 περίπατοι (2x30'). Με βάση αποκλειστικά αυτά τα στοιχεία (και όσα διαβάζεις στη φωτογραφία), φτιάξε μου τώρα το πλήρες αποτέλεσμα: Ελεγμένη επταήμερη κάρτα με τρεις προτεραιότητες, μετακινήσεις, προσωπικό χρόνο και μία αναθεώρηση μετά από απρόοπτο. Κράτησε κανονικά τα ονόματα, τα τηλέφωνα, τις τιμές και τις ημερομηνίες που σου έδωσα. Αν κάποιο στοιχείο δεν φαίνεται καθαρά στη φωτογραφία ή λείπει, σημείωσέ το ως «[Προς συμπλήρωση]» αντί να το μαντέψεις.
3. Το 4ο Prompt: Ο Έλεγχος Red Team (Ο Δικηγόρος του Διαβόλου)
Ώρα για έλεγχο Red Team (κάνε τον αυστηρό κριτή στην ίδια σου την απάντηση): Ξαναδιάβασε την απάντησή σου με κριτικό μάτι και ψάξε για: • Υπερβολές ή «ωραιοποιημένες» φράσεις που δεν στηρίζονται στα στοιχεία μου, • Λάθη σε πράξεις, σύνολα, ΦΠΑ, ώρες ή μετακινήσεις, • Σημαντικές λεπτομέρειες από τη φωτογραφία/κείμενο που ξέχασες να συμπεριλάβεις. Γράψε μου καθαρά τι εντόπισες και πώς πρέπει να διορθωθεί.
4. Το Ελεγμένο Αποτέλεσμα που Παίρνουμε
«Η εβδομάδα σου σε μία οθόνη» v1 — όχι αποτέλεσμα πραγματικής εφαρμογής Κοινό σταθερό υπόβαθρο: ισχύουν όλες οι ώρες ύπνου, προετοιμασίας, εργασίας, μετακινήσεων, φαγητού και προσωπικού χρόνου των αρχικών δεδομένων. Η σύντομη κάρτα παρακάτω δείχνει μόνο τα διαθέσιμα παράθυρα· δεν ακυρώνει το υπόβαθρο. Δευτέρα: 18:30–18:45 μετάβαση στο σούπερ μάρκετ, 18:45–19:45 ψώνια, 19:45–20:00 επιστροφή, 20:00–20:30 περίπατος, 20:30–21:00 κενό. Τρίτη: 18:30–19:00 μετάβαση, 19:00–20:00 επίσκεψη γονέα, 20:00–20:30 επιστροφή, 20:30–21:00 κενό. Τετάρτη: 18:30–19:30 ρούχα, 19:30–21:00 κενό. Πέμπτη: 18:30–19:00 λογαριασμός, 19:00–19:30 τηλεφώνημα, 19:30–21:00 κενό. Παρασκευή: 18:30–19:00 δεύτερος περίπατος, 19:00–21:00 κενό. Σάββατο: 10:00–11:00 καθάρισμα, 11:00–13:00 κενό, 15:00–18:00 κενό. Κυριακή: 10:00–13:00 κενό, 15:00–16:00 προαιρετική ανάγνωση, 16:00–18:00 κενό. Έλεγχος διαθέσιμων παραθύρων: καθημερινές 5×150=750 λεπτά. Σαββατοκύριακο 2×360=720. Σύνολο 1.470. Τοποθετημένα μέσα στα παράθυρα: 120+120+60+60+30+60+60=510 λεπτά. Κενά: 30+30+90+90+120+300+300=960 λεπτά. 510+960=1.470. Δεν θεωρούμε ότι όλος ο υπόλοιπος εικοσιτετράωρος χρόνος είναι διαθέσιμος. ΠΑΡΑΛΛΑΓΗ v2 — μετά το απρόοπτο Τετάρτη: 18:30–20:30 νέα σταθερή υποχρέωση στο σπίτι, 20:30–21:00 κενό. Τα ρούχα μεταφέρονται. Σάββατο: 10:00–11:00 καθάρισμα, 11:00–12:00 ρούχα, 12:00–13:00 κενό, 15:00–18:00 κενό. Όλες οι άλλες ημέρες παραμένουν όπως στη v1. Νέο σύνολο τοποθετημένων: 630 λεπτά, κενά 840 λεπτά, σύνολο 1.470. Η επιπλέον δέσμευση προσθέτει 120 λεπτά· η μεταφορά των ρούχων δεν προσθέτει δεύτερη ώρα. Διατηρούνται 30+30+30+90+120+240+300 λεπτά κενών ανά ημέρα. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΛΑΘΟΣ «Τρίτη 18:30–19:00 περίπατος, 19:00 επίσκεψη γονέα». Λείπει η μετάβαση 30 λεπτών και η ώρα δεν επαρκεί. Διόρθωση: αποκαθιστούμε 18:30–19:00 μετάβαση και διατηρούμε τους περιπάτους Δευτέρα και Παρασκευή. Δεν μικραίνουμε αυθαίρετα τη διαδρομή.
Είναι αυτό το μάθημα κατάλληλο για εσένα;
- ✓ Σε εργαζόμενους, γονείς ή ελεύθερους επαγγελματίες που νιώθουν ότι η εβδομάδα τους «τρέχει» χωρίς να προλαβαίνουν τις 3 βασικές τους προτεραιότητες.
- ✓ Σε όσους θέλουν έναν απλό εβδομαδιαίο πίνακα σε σημείωση κινητού, χωρίς πολύπλοκα apps και χωρίς να δώσουν στο AI πρόσβαση στο προσωπικό τους ημερολόγιο.
- ✕ Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία με prompts ή τεχνικούς όρους.
- ✕ Δεν χρειάζεται πληρωμένη συνδρομή ChatGPT Plus ή Gemini Advanced.
- ✕ Δεν απαιτεί ούτε διδάσκει αυτοματισμούς σύνδεσης με εταιρικό Google Calendar/Outlook.
- ✕ Δεν είναι μάθημα οργάνωσης εκδήλωσης/τραπεζιού με budget (αυτό είναι το «Οργανώνω μια μικρή συγκέντρωση χωρίς να ξεφύγω στο κόστος»).
Ποιος σχεδίασε και παρουσιάζει το μάθημα
Κωνσταντίνος Κορίκης (korikis.com)
Είμαι Ηλεκτρολόγος Μηχανικός και Μηχανικός Υπολογιστών. Η επαγγελματική μου διαδρομή ξεκίνησε το 1995 στη Βοστώνη (Analog Devices), συνεχίστηκε στον χώρο της ψηφιακής επικοινωνίας στην Ελλάδα από το 2004 και από το 2014 εργάζομαι ως ανεξάρτητος σύμβουλος και εκπαιδευτής. Διδάσκω το μάθημα «Social Media και Επικοινωνία» στο πρόγραμμα eLearning του Πανεπιστημίου Πειραιώς.
Τον Οκτώβριο του 2026 ολοκλήρωσα 37 επίσημα μαθήματα και πιστοποιήσεις AI (22 στο Claude Academy της Anthropic, 10 στο OpenAI Academy και 5 στο Google Skills — αναλυτικά στο korikis.com/about-korikis/#pistopoiiseis).
Σχεδίασα τη σειρά «AI στη ζωή» για να σου δείξω πώς να χρησιμοποιείς το δωρεάν ChatGPT και το δωρεάν Gemini σαν πρακτικά εργαλεία σκέψης: με απλά ελληνικά, με φωτογραφίες από το κινητό σου και με έξυπνο έλεγχο Red Team.
Απόκτησε πρόσβαση στο μάθημα «Η εβδομάδα σου σε μία οθόνη»
Η εβδομάδα σου σε μία οθόνη
- Βίντεο παρουσίασης 30 λεπτών με πλήρη επίδειξη σε ChatGPT και Gemini
- Πλήρης εκπαιδευτική σελίδα με διαγράμματα, εξήγηση των LLMs, έτοιμη φωτογραφία παραδείγματος και όλα τα Prompts
- Αυτόματη αποστολή του κωδικού ξεκλειδώματος στο email σου με διάρκεια πρόσβασης 12 μηνών
- Λειτουργεί με δωρεάν λογαριασμό ChatGPT ή Google Gemini (0€ κόστος συνδρομής)
Μόλις ολοκληρώσεις την πληρωμή των 14,80€, συμπληρώνεις το όνομα και το email σου στη φόρμα παραλαβής και λαμβάνεις αυτόματα στο email σου τον κωδικό ξεκλειδώματος του μαθήματος, μαζί με το απευθείας link της σελίδας του μαθήματος, με πρόσβαση για 12 μήνες.
Θέλεις να το φτιάξουμε μαζί, ζωντανά 1-προς-1 στην οθόνη σου;
Το μάθημα των 14,80€ είναι 100% αυτοτελές. Αν όμως δεν έχεις χρόνο να πειραματιστείς μόνος/η σου ή έχεις μια πιο σύνθετη περίπτωση στο θέμα «Η εβδομάδα σου σε μία οθόνη» και θέλεις να δουλέψουμε μαζί 1-προς-1 (με κοινή χρήση οθόνης σε Zoom / Google Meet / Teams), μπορείς να κλείσεις μία ατομική συνεδρία 60 λεπτών με 40€ απευθείας μαζί μου.
Ανοίγουμε μαζί το δωρεάν ChatGPT ή το Gemini και δουλεύουμε απευθείας πάνω στα δικά σου έγγραφα, φωτογραφίες και πραγματικά δεδομένα.
Προσαρμόζουμε live τα Prompts, κάνουμε μαζί τον έλεγχο Red Team και τελειώνουμε τη συνεδρία έχοντας έτοιμο το δικό σου: «Ελεγμένη επταήμερη κάρτα με τρεις προτεραιότητες, μετακινήσεις, προσωπικό χρόνο και μία αναθεώρηση μετά από απρόοπτο.».
Πατάς το κουμπί του WhatsApp ή με καλείς απευθείας στο 6977 50 79 72 και κλείνουμε ημέρα και ώρα που σε βολεύει!
Συχνές Ερωτήσεις
1. Χρειάζεται να έχω πληρωμένη συνδρομή στο ChatGPT ή στο Gemini;
Όχι. Όλη η διαδικασία του μαθήματος (συμπεριλαμβανομένου του ανεβάσματος φωτογραφίας και του ελέγχου Red Team) ολοκληρώνεται με δωρεάν λογαριασμό στο ChatGPT ή στο Google Gemini.
2. Πώς παραλαμβάνω τον κωδικό του μαθήματος μετά την πληρωμή;
Αμέσως μετά την πληρωμή των 14,80€ μέσω PayPal (ή κάρτας), καταχωρίζεις το email σου στη φόρμα παραλαβής της σελίδας και λαμβάνεις αυτόματα με email τον κωδικό ξεκλειδώματος του μαθήματος.
3. Για πόσο διάστημα ισχύει ο κωδικός πρόσβασής μου;
Ο κωδικός σου ξεκλειδώνει τη σελίδα του μαθήματος στο korikis.com για δώδεκα (12) ολόκληρους μήνες μετά την αγορά.
4. Μπορώ να βάλω τα πραγματικά μου στοιχεία ή φωτογραφία από το κινητό μου;
Ναι! Στο μάθημα βλέπουμε πάνω σε ρεαλιστικό παράδειγμα (με ονοματεπώνυμο, τηλέφωνο, email, τιμές και φωτογραφία) πώς ανεβάζεις μια φωτογραφία από το κινητό σου στο προσωπικό σου ChatGPT ή Gemini για να πάρεις έτοιμο αποτέλεσμα.
5. Η σελίδα του μαθήματος έχει μόνο το βίντεο;
Όχι! Η σελίδα του μαθήματος είναι ένας πλήρης εκπαιδευτικός οδηγός: εκτός από το 30λεπτο βίντεο, περιλαμβάνει απλή εξήγηση για το πώς δουλεύουν τα LLMs, οπτικά διαγράμματα για το πώς φτιάχνουμε prompts, την έτοιμη φωτογραφία του παραδείγματος και όλα τα prompts έτοιμα για αντιγραφή με ένα κλικ.
6. Πώς κλείνω την προαιρετική Ατομική Συνεδρία 60 λεπτών (40€) με τον Κωνσταντίνο;
Πολύ απλά! Πατάς το πράσινο κουμπί του WhatsApp στη σελίδα ή καλείς απευθείας στο 6977 50 79 72 (Κωνσταντίνος Κορίκης). Συνεννοούμαστε άμεσα για την ημέρα και ώρα που σε βολεύει και δουλεύουμε 1-προς-1 μέσω κοινής οθόνης πάνω στη δική σου περίπτωση.
Άλλα αυτοτελή μαθήματα της σειράς «AI στη ζωή»
«Οργανώνω μια μικρή συγκέντρωση χωρίς να ξεφύγω στο κόστος»
Σχέδιο τεσσάρων εξόδων και τριών προπαρασκευαστικών ενεργειών.
Δες το μάθημα →«Βιογραφικό για τη συγκεκριμένη αγγελία»
Μία σελίδα βιογραφικού και πίνακας αντιστοίχισης τριών απαιτήσεων με πραγματικές εμπειρίες.
Δες το μάθημα →«Συγκρίνω προσφορές τεχνιτών για μια μικρή επισκευή»
Ίδιο αντικείμενο, συγκρίσιμο τελικό κόστος και έτοιμες ερωτήσεις πριν συμφωνήσω.
Δες το μάθημα →Δες και τα υπόλοιπα μαθήματα της σειράς «AI στη ζωή»
- «Πρόβα συνέντευξης χωρίς έτοιμες παπαγαλισμένες απαντήσεις»
- «Βοηθώ το παιδί στη μελέτη χωρίς να του δίνω τη λύση»
- «Οργανώνω δύο σελίδες ιατρικών εξετάσεων για τον γιατρό»
- «Συγκρίνω πτήσεις με το πραγματικό συνολικό κόστος»
- «Τρεις συνδυασμοί με τα ρούχα που ήδη έχω»
- «Κάνω έναν μικρό διάλογο στα αγγλικά κάθε μέρα»
- «Γράφω πιο ψύχραιμη απάντηση μετά από καβγά»
- «Φτιάχνω πρόγραμμα μιας ημέρας ταξιδιού που χωρά πραγματικά»
- «Ετοιμάζω βαλίτσα από πρόγραμμα και περιορισμούς»
- «Γράφω ειλικρινή αγγελία για ένα μεταχειρισμένο αντικείμενο»
- «Το τριήμερο που χωρά στο budget σου»
- «Ανανεώνω ένα μικρό καθιστικό με έως 450€»
- «Συγκρίνω προγράμματα ρεύματος από 10 λογαριασμούς»
- «Φροντίζω τα φυτά της βεράντας μου»
