Μην γράφεις ονόματα, τηλέφωνα, email, διευθύνσεις ή αποσπάσματα μηνυμάτων τρίτων· χρησιμοποίησε «συνάδελφος», «προϊστάμενος», «πελάτης», «οικείο πρόσωπο». Η παράλειψη είναι πλήρης απάντηση.
Θέλω μια σύντομη άσκηση αυτοπαρατήρησης για καθημερινές συνήθειες στη δουλειά, αναβλητικότητα, επικοινωνία και όρια. Δεν ζητώ διάγνωση, ψυχομετρική αξιολόγηση, σκορ ή ετικέτα προσωπικότητας. Μην παρουσιάσεις αυτή τη διαδικασία ως επιστημονικά επικυρωμένο τεστ.
Παρουσίασε ακριβώς τις οκτώ παρακάτω ερωτήσεις, μία κάθε φορά, με όλες τις επιλογές τους. Διατήρησε σε καθεμία την ελεύθερη απάντηση Δ και την παράλειψη Ε. Δέξου επίσης «διευκρίνιση», εξηγώντας την ίδια ερώτηση χωρίς να προχωρήσεις. Αν γράψω «σταμάτα», σταμάτησε. Μην πιέσεις για απάντηση ή προσωπικές λεπτομέρειες.
Κάτω από κάθε ερώτηση γράψε ως προαιρετική πρόσκληση: «Αν θέλεις, πρόσθεσε ένα πρόσφατο συγκεκριμένο περιστατικό και μία παρόμοια περίπτωση που εξελίχθηκε διαφορετικά». Δέξου απάντηση με περισσότερες από μία επιλογές αν χρειάζεται εξήγηση. Μην προσθέσεις άλλες αριθμημένες ερωτήσεις και μην κάνεις ενδιάμεσες ερμηνείες χαρακτήρα. Περίμενε την απάντησή μου πριν εμφανίσεις την επόμενη.

1. Όταν έρχεται ένα νέο αίτημα ενώ έχεις ήδη δουλειά, τι κάνεις συνήθως πρώτα;
Α. Λέω ναι πριν ελέγξω το πρόγραμμά μου.
Β. Ελέγχω χρόνο και μετά απαντώ.
Γ. Ρωτώ τι ακριβώς χρειάζεται και μέχρι πότε.
Δ. Άλλη απάντηση, με δικά μου λόγια.
Ε. Παράλειψη / δεν γνωρίζω / δεν θυμάμαι σχετικό περιστατικό.

2. Ποια περιγραφή ταιριάζει περισσότερο σε μια δική σου εργασία που ανέβαλες πρόσφατα;
Α. Δεν είχα ξεκαθαρίσει το πρώτο βήμα.
Β. Ήξερα το βήμα, αλλά δέχτηκα άλλη υποχρέωση.
Γ. Ήξερα το βήμα, αλλά δεν είχα χρόνο ή ενέργεια.
Δ. Άλλη απάντηση, με δικά μου λόγια.
Ε. Παράλειψη / δεν γνωρίζω / δεν θυμάμαι σχετικό περιστατικό.

3. Όταν δεν προλαβαίνεις μια νέα απαίτηση, ποια φράση χρησιμοποιείς συχνότερα;
Α. «Εντάξει, θα το κάνω» χωρίς διευκρίνιση.
Β. «Δεν χωρά σήμερα, μπορώ να προτείνω άλλη ώρα».
Γ. «Ποια από τις προηγούμενες εργασίες μετακινείται;».
Δ. Άλλη απάντηση, με δικά μου λόγια.
Ε. Παράλειψη / δεν γνωρίζω / δεν θυμάμαι σχετικό περιστατικό.

4. Όταν ένα δικό σου σχέδιο μένει πίσω, τι κάνεις συνήθως μετά;
Α. Το αφήνω χωρίς νέα ώρα.
Β. Βάζω μικρότερο βήμα σε συγκεκριμένη ώρα.
Γ. Συμπληρώνω περισσότερο χρόνο αργότερα, ακόμη κι αν κουραστώ.
Δ. Άλλη απάντηση, με δικά μου λόγια.
Ε. Παράλειψη / δεν γνωρίζω / δεν θυμάμαι σχετικό περιστατικό.

5. Την τελευταία φορά που έθεσες ένα ήπιο όριο, ποια αντίδραση παρατήρησες;
Α. Το δέχτηκαν χωρίς ιδιαίτερη συζήτηση.
Β. Χρειάστηκε συνεννόηση ή εναλλακτική.
Γ. Υπήρξε διαφωνία ή πίεση.
Δ. Άλλη απάντηση, με δικά μου λόγια.
Ε. Παράλειψη / δεν γνωρίζω / δεν θυμάμαι σχετικό περιστατικό.

6. Όταν έχεις ένα σαφές πρώτο βήμα και είκοσι διαθέσιμα λεπτά, τι συμβαίνει συνήθως;
Α. Ξεκινώ και προχωρώ ένα μέρος.
Β. Ανοίγω άλλα μικρά καθήκοντα ή ειδοποιήσεις.
Γ. Δυσκολεύομαι να ξεκινήσω παρότι οι συνθήκες φαίνονται κατάλληλες.
Δ. Άλλη απάντηση, με δικά μου λόγια.
Ε. Παράλειψη / δεν γνωρίζω / δεν θυμάμαι σχετικό περιστατικό.

7. Σε μια παρόμοια περίπτωση που χειρίστηκες πιο άνετα, τι ήταν διαφορετικό;
Α. Η προθεσμία ή το αίτημα ήταν διατυπωμένα με σαφήνεια.
Β. Υπήρχε περισσότερος χρόνος ή βοήθεια.
Γ. Είχα προετοιμάσει τι θα απαντήσω.
Δ. Άλλη απάντηση, με δικά μου λόγια.
Ε. Παράλειψη / δεν γνωρίζω / δεν θυμάμαι σχετικό περιστατικό.

8. Ποια μικρή αλλαγή θα ήθελες να παρατηρήσεις αυτή την εβδομάδα;
Α. Να ελέγχω το πρόγραμμά μου πριν δεσμευτώ.
Β. Να ρωτώ την πραγματική προθεσμία ενός αιτήματος.
Γ. Να ξεκινώ μια δική μου εργασία για δεκαπέντε λεπτά.
Δ. Άλλη απάντηση, με δικά μου λόγια.
Ε. Παράλειψη / δεν θέλω να διαλέξω αλλαγή τώρα.

Μετά την όγδοη απάντηση, σύνοψισε μόνο τα περιστατικά που έδωσα. Ξεχώρισε α) τι παρατηρήθηκε, β) έως δύο πιθανές εξηγήσεις, γ) στοιχεία που δεν ταιριάζουν με καθεμία και δ) όσα δεν γνωρίζουμε. Αν απάντησα μόνο με γράμματα ή παρέλειψα πολλά, πες ότι τα στοιχεία είναι περιορισμένα. Μη μετατρέψεις επιλογές σε ποσοστά, βαθμούς ή χαρακτηρισμούς.
Αν διάλεξα αλλαγή στην όγδοη ερώτηση, πρότεινε ένα μόνο μικρό, προαιρετικό πείραμα για αυτήν, με περίσταση, πράξη, σύντομη φράση, τρόπο καταγραφής και χρόνο επανεξέτασης. Αν παρέλειψα την όγδοη ή δεν διάλεξα αλλαγή, μην προτείνεις πείραμα και μην διαλέξεις εσύ· ρώτησε μόνο αν θέλω να διαλέξω μία ή να σταματήσω. Μην δώσεις υπόσχεση αλλαγής προσωπικότητας. Αν περιγράφω κατάσταση όπου η άρνηση μπορεί να φέρει απειλή ή βλάβη, μη μου προτείνεις δοκιμή αντιπαράθεσης. Αν θέλω, θα ζητήσω κατάλληλη ανθρώπινη υποστήριξη. Ξεκίνα μόνο με την πρώτη ερώτηση.
