Επίσημοι οδηγοί απορρήτου ChatGPT και Claude — έλεγχος 15/10/2026

1. ChatGPT — Temporary Chat
Πριν γράψεις το πρώτο μήνυμα, επίλεξε Temporary και Personalized ή Unpersonalized. Η δεύτερη επιλογή δεν χρησιμοποιεί μνήμη, custom instructions ή plugins. Η πρώτη μπορεί να χρησιμοποιεί υπάρχοντα στοιχεία εξατομίκευσης. Όσο παραμένει Temporary, η συνομιλία δεν εμφανίζεται στο ιστορικό, δεν δημιουργεί ή ενημερώνει μνήμη και δεν χρησιμοποιείται για εκπαίδευση μοντέλων. Μπορεί να διατηρείται αντίγραφο έως 30 ημέρες για ασφάλεια· ισχύουν οι περιορισμοί λογαριασμού/οργανισμού και η πρόσβαση Compliance API όπου προβλέπεται. Χωρίς αποθήκευση δεν ξανανοίγει από το ιστορικό. Με Save μετατρέπεται σε κανονική συνομιλία και από τότε ακολουθεί τις ρυθμίσεις εξατομίκευσης και βελτίωσης μοντέλων του λογαριασμού, καθώς και τους κανόνες διατήρησης κανονικών συνομιλιών.
https://help.openai.com/en/articles/8914046-temporary-chat-in-chatgpt

2. ChatGPT — κανονικές συνομιλίες, Data Controls και feedback
Στις κανονικές συνομιλίες ατομικών πλάνων Free, Plus και Pro, μπορείς να απενεργοποιήσεις το Improve the model for everyone από Settings → Data controls. Αν δώσεις feedback με 👍/👎 σε απάντηση κανονικής συνομιλίας ατομικού πλάνου, η σχετική συνομιλία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για εκπαίδευση ακόμη και μετά από opt-out. Αυτή η διευκρίνιση δεν αφορά συνομιλία που παραμένει Temporary: δεν χρησιμοποιείται για εκπαίδευση όσο παραμένει προσωρινή. Στα ChatGPT Business, Enterprise και Edu δεν χρησιμοποιούνται εξ ορισμού prompts, απαντήσεις ή αρχεία για βελτίωση μοντέλων χωρίς χωριστή συμφωνία του οργανισμού. Το feedback 👍/👎 δεν επιτρέπει από μόνο του εκπαίδευση με τη σχετική συνομιλία αυτών των πλάνων.
https://help.openai.com/en/articles/5722486-how-your-data-is-used-to-improve-model-performance

3. Claude — Incognito
Ξεκίνα νέο chat εκτός Project και ενεργοποίησε το εικονίδιο φαντάσματος. Το Incognito είναι διαθέσιμο σε όλα τα πλάνα. Δεν αποθηκεύεται στο ιστορικό, δεν διαβάζει υπάρχουσα μνήμη και δεν προσθέτει νέες εγγραφές μνήμης, ούτε χρησιμοποιείται για εκπαίδευση. Μπορούν όμως να εφαρμόζονται οι προτιμήσεις προφίλ και τα custom styles: Incognito δεν σημαίνει απουσία κάθε εξατομίκευσης. Η προεπιλεγμένη διατήρηση είναι 30 ημέρες· στο Enterprise μπορεί να ισχύει μεγαλύτερο διάστημα του οργανισμού. Σε Team/Enterprise περιλαμβάνεται στις εξαγωγές του οργανισμού και, όπου διατίθεται, στο Compliance API. Δεν μετατρέπεται σε κανονικό chat, δεν αποθηκεύεται στο ιστορικό και δεν ξανανοίγει αφού κλείσει. Στη νέα εμπειρία Claude ανοίγει στο προηγούμενο περιβάλλον, χωρίς δημιουργία αρχείων ή εκτέλεση κώδικα.
https://support.claude.com/en/articles/12260368-use-incognito-chats

Μη στέλνεις αναγνωρίσιμα στοιχεία τρίτων. Για την άσκηση αρκούν ψευδώνυμα και σύντομη περίληψη δικής σου σύνταξης. Οι διαθέσιμες επιλογές εξαρτώνται από λογαριασμό και περιβάλλον· οι παραπάνω επίσημοι σύνδεσμοι περιγράφουν τους τρέχοντες όρους.
